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Spiritual Formation on the Run, Simp 疾行与灵动: 忙碌生活的默想 (简)
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Spiritual Formation on the Run: Meditations to Grow the Busy Life, Simplified 
疾行与灵动: 忙碌生活的默想 (简) 

【推荐序】

繁 忙 的 生 活,就 如“在快 速 车道 的 生 活”,对 大 多 数马 来西亚 和
新加坡的基督徒 来说,是真实的写照。当我在写这篇序的时候,许
多人 正在 担心 最 近 的 金 融 风 暴 会 影 响 他 们 的 生 计 和 他 们 所 拥 有 的
产业 。他们正 愁着如何回应 迫在 眉睫的 社会与道德课 题——安乐
死、人类器官的贩卖、客工或移工的住房等问题(我们要移工为我们
工作,但不希望他们成为我们的邻居)。如何建立和维持有果效的关
系是一个持续的挑战。总的来说,生活比在我们想象中更难应付、更
加复杂,也更加快速。这导致我们的生活经常处在压力之中。

这 是 否 无可避 免?我们 难 道 不能 逃 避 这 种 生 活?那 些 从 基 督耶
稣 那里 支 取 宝 贵 资源 的人,应 该 展 现 出“ 在 每 一 天 的 例 行公事 中 活
出不一样的生命”(Robert Banks),在当代的社会和文化之中表达出
在地 和真实的灵性,以 及在 生命不同舞台上 反映出重 要的 神学 论
述——这都是因为跟三一上帝有稳固的连结。

几年以来,我知道邓德汉(Alex Tang)很热诚的鼓励基督徒去
体会 和实践在 繁 忙生活中操 练相关的灵性,他希望他们跟 上帝能
够 有 稳 固 的 连 结 。透 过他 的 文 章 、书 籍 、部 落 格、教导 和 讲道 ,邓 德
汉不断的挑战过分简单的、消费主义式的基督徒灵性,他劝导当今的
基督徒,在寻求正直生活的同时也吸取丰富的宗教传统。《疾行与灵
动》是邓德汉朝向这个热忱的佳作。

当你 阅 读 这 本书 的 每 一章 ,你会 体会 到 邓 德 汉 如 何 在自己忙碌
及 多 面 向 的 生 活 中、挣 扎“ 在 每 一 天 的 例 行公 事 中 活出 不一 样 的 生
命”。这可在一些章文 里清楚看到,在另一些章文 里则不太明显。

ix


当邓 德汉在 这 本书的每一章中分享他与上帝同行的时候,愿它能
够成 为你生命的焦 点以 及 探讨进深灵性的一面镜子。这是诵 读 圣
言(lectio divina)的核心。

当你慢慢品读这本书的时候,你将会发现它的价值,请仔细品鉴
他提出来的反思,容许上帝渗透你的思想去改变你的价值观、看法和
观点。如果是这样的话,我相信邓德汉将会感到心满意足,也知道他
努力写成这本书是值得的。

亚伦·哈克尼斯 (Dr Allan Harkness)

Dean
Asia Graduate School of Theology
(Malaysia-Singapore-Thailand)
2008年11月

【作者序】

我写了这本书之后的十二年,世界已经改变了很多,直让我辨认
不出它来 。在我 狂野的梦中,实在 难以想象,这几年来世界可以 这
样 的互相连 系 在一起 。崛 起 的科 技,成了我们 生活的一大部分,特 别
是智慧型手机。当初我写这本书的时候,手机是巨型的工具,主要的
功 能 也 只 是 方便 打 电话 而 已 。现 在 ,手 机 却成 为了流 动 的 通 讯 、娱
乐、以及足以让人用电脑科技把人送去火星的工作单位,却又小到可
以把它收藏在我们的口袋里。

这 崛 起 的 科 技 并 没有让 我们 得自由。反而把 我们 捆 绑 在不 断 向
下回旋、以及充满压力的生活方式;我们更匆忙也不停地更动。焦虑
以 及害怕 主导了我 们 的 情 绪,使 我 们 成 为人 类 历史 上使 用最 多 镇 静
剂和抗郁药的年代。突然间,今年的正月,新冠肺炎(Covid 19)在
我 们 不知 觉 中席 捲 全 球 。大 多 数 人被 限 制 行 动 最 少三个月。我 们 被
限制留守家中,却能够自由地在互联网中漫游,我们还是处在忙乱的
步伐中!我们在家中开始了网络上课,也继续在家工作。在实体的教
堂 关 闭 、每 个人都上网、包 括上网 参加崇拜 的 期间,要 维 持灵性 生命
上 的 平 衡 是 有 困 难 的 。我 们 在 实 体上、社 交 上 ,以 及 灵性 上 感 觉 被
孤立。

无 论 如 何,最 近 几 年 —— 特 别 是 肺 炎 疫 情 的 这 几个月,我 相 信
我 十二年 前所写 的 还 是 合 时 宜 的 。现 在 的 挑 战 虽 然 更 大,灵性 塑 造
的原则不会改变。在忙乱的步伐中,我们还是能够培植灵性塑造。在
2017年,我出版了这 本书的延 续本《在 活 水 的 深 处:活跃 生 活中的 默
想》(Into the Depths of Living Water: Meditations on the Active Life)。

试读:
https://online.anyflip.com/amthu/bfia/mobile/index.html

[作者简介]

邓 德 汉 是 一间 私 人 医 院 的小儿 科主 治医 生,以 及
马来西亚 新山 Kairos 灵性 塑 造事工(Kairos Spiritual
Formation Ministries)的总监。他在马来西亚和英国
考获 他 的 医学 学 位 ,以 及在马 来西亚 和 美 国 考获 他
的 神学 学位 。邓德汉 热衷于教导 圣经,讲道,写部
落格,属灵导引和写作。他个人的热诚是培育耶稣基督的门徒,建
立他们 的 知 识、使他们 心中火 热 和 操 练 默 观 的 行 动 。邓 德 汉已 婚
及育有两位女儿 。





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